Məhsul Təsviri
Garmin Forerunner 165 - Dumanlı Boz/Ağ
MÜKƏMMƏL QƏBUL EDİN
Siz sadəcə qaçmırsınız. Bundan da irəli getmisiniz. Buna görə də sizə Forerunner 165 lazımdır; fərdiləşdirilmiş adaptiv məşq planları və irəliləyişinizi işıqlandırmaq üçün parlaq ekranla məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edən xüsusi hazırlanmış GPS qaçış ağıllı saatı.
1.2 düymlük RƏNGLİ AMOLED EKRAN
SMART SAAT REJİMİNDƏ 11 GÜNƏ QƏDƏR BATAREYA ÖMRÜ.
TƏLİM ÖLÇÜLƏRİ VƏ BƏRPA PRİNSİPLƏRİ
25+ DAXİLİ GPS VƏ QAPALI İDMAN TƏTBİQİ
SEÇİM EKRAN VƏ DÜYMƏLƏR
ZAMAN, MƏSAFƏ, SÜRƏT VƏ SÜRƏT ÜÇÜN DAXİLİ GPS.
SÜRƏT, MƏSAFƏ, ÜRƏK döyüntüsü
Bu istifadəsi asan GPS işləyən ağıllı saat, qaçışınızı növbəti səviyyəyə qaldırmaq üçün lazım olan əsas xüsusiyyətləri təmin edir; GPS, temp, məsafə və bilək əsaslı ürək döyüntüsü¹ .
TÖVSİYƏ OLUNAN GÜNDƏLİK MƏŞQLƏR
Fərdiləşdirilmiş məşq planları əldə edin. Onlar hər qaçışdan sonra performansınıza və bərpanıza, eləcə də Garmin Connect™ smartfon tətbiq təqviminizdə qarşıdan gələn yarışlara uyğunlaşır.
GARMIN KOÇ
Yeni bir çətinliyə qədəm qoymağınıza kömək etmək üçün təcrübəli məşqçilərdən pulsuz, fərdiləşdirilə bilən 5K, 10K və yarımmarafon təlim planları əldə edin.
İRQ YÖNÜMLÜ TƏLİM
Garmin Connect-ə daxil etdiyiniz yarış detallarına əsasən məşq tövsiyələri, fərdiləşdirilmiş gündəlik təklif olunan məşqlər və tamamlanma vaxtı təxminləri ilə yarışınıza hazırlaşın.
SƏHƏR HESABATI
Oyandığınız anda yuxu və məşq məlumatlarınıza, eləcə də HRV statusunuza və hava şəraitinə dair ümumi məlumat əldə edin. Hətta hesabatınızı yalnız görmək istədiyinizi göstərmək üçün fərdiləşdirə bilərsiniz.
TƏLİM EFFEKTİ
Məşq effekti vasitəsilə məşqlərinizin fiziki formanıza necə təsir etdiyini görə və məşq qaçışları və məşqlərindən əldə edilən əsas faydaları başa düşə bilərsiniz.
PLAN
UZUN BATAREYA ÖMRÜ
Ağıllı saat rejimində 11 günə qədər və GPS rejimində 19 saata qədər izləmə ilə sağlamlığınız və məşqləriniz haqqında daha əhatəli bir məlumat əldə edəcəksiniz.
.png)
BƏRPA MÜDDƏTİ
Ən son məşqinizə, eləcə də ümumi stress səviyyələrinizə, yuxunuza və məşqdən kənar gündəlik fəaliyyətlərinizə əsasən, növbəti yüksək intensivlikli məşqinizdən əvvəl nə qədər bərpa vaxtına ehtiyacınız olduğunu müəyyən edin.
YUXU MONİTORİNQİ VƏ YUXU BALLARI
Yuxu balları ilə bədəninizin necə sağaldığını anlayın, yuxu mərhələlərinizin təhlilini aparın və daha yaxşı yuxu keyfiyyəti üçün ətraflı məlumat əldə edin 1 .
KORPUS BATAREYASI™ ENERJİ MONİTORİNQİ
Fəaliyyət və istirahət üçün ən yaxşı vaxtları tapmaq üçün bədəninizin enerji səviyyələrini izləyin.1 Hətta yuxu, gündüz yuxuları, fəaliyyətlər və stressin enerjinizə necə təsir etdiyi barədə ətraflı məlumat və anlayışlar əldə edin.
DƏRSLƏR
Garmin Connect tətbiqindən və sevdiyiniz üçüncü tərəf platformalarından mövcud kurslar yaradın və ya tapın və onları birbaşa saatınızla sinxronlaşdırın. <sup>1 </sup>
YARIŞ PROQNOZU
5 km, 10 km, yarım marafon və marafon üçün sürətinizin necə olacağını təxmin edin.
YUXU AŞKARLANMASI
Şirniyyatlarınızın bədəninizə necə fayda verdiyini və ideal vaxtların və müddətlərin nə qədər olması lazım olduğunu görmək üçün onları avtomatik olaraq izləyin və ya qeyd edin.
QADIN SAĞLAMLIĞININ MONİTORİNQİ
Menstruasiya dövrünü və ya hamiləliyinizi izləyin və qeyd edin, idman və qidalanma üzrə təlim alın.
HAZIRLIQ
BİLƏK ÜRƏK döyüntüsü
Davamlı ürək döyüntüsünün ölçülməsi, fəaliyyətlər zamanı nə qədər çalışdığınızı ölçməyə kömək edir ki, gecə-gündüz məlumatınız olsun.
AYAQ BİLƏYİ ƏSASLI QAÇMA DİNAMİKASI
Qaçış formanızı yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün kadens, addım uzunluğu, yerə toxunma müddəti və daha çox kimi əsas qaçış metriklərini ölçün.
VO2 MAX
Məqsədlər təyin etmək, irəliləyişi qiymətləndirmək və daha çox iş görmək üçün hazırkı fiziki hazırlıq səviyyənizə baxın və zamanla dəyişiklikləri izləyin.
DƏQİQƏ BAŞINA İNTENSİVLİK
Məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün orta və intensiv fəaliyyət dəqiqələrinizi izləyin.
HRV STATUSU
Ürək döyüntüsü dəyişkənliyi vasitəsilə ümumi sağlamlığınız, məşqiniz və istirahətiniz haqqında daha dərindən məlumat əldə edin.
SƏS SORĞULARI
Smartfonunuzla qoşulduqda performansınız haqqında audio yeniləmələr alın. Ürək döyüntüsü dəyişkənliyi sayəsində sağlamlıq, idman və istirahət yeniləmələri.
STRES MONİTORİNQİ
Sakit, balanslı və ya stresli bir gününüz olub olmadığını öyrənin.
İmpuls OX Sensoru
Oyaq və ya yatarkən qanınızın oksigen doymasını izləyin.²
KROSS-TƏLİM
Garmin Connect tətbiqində onlarla pulsuz HIIT, güc, kardio, yoqa və Pilates məşqlərinə baxın. Hətta tətbiqdə özünüz də yarada və saatınıza göndərə bilərsiniz.
SAĞLAMLIQ ANI BAXIŞ
Vacib sağlamlıq statistikalarını sənədləşdirmək üçün 2 dəqiqəlik sessiya qeyd edin, sonra səhiyyə xidməti göstərəninizlə paylaşmaq üçün hesabat yaradın.
FƏALİYYƏTİN İZLƏNMƏSİ
Gündəlik addımlarınızı, yandırılan kalorilərinizi, dırmaşmalarınızı və daha çoxunu biləyinizdən izləyin¹.
FİTNES YAŞI
Həqiqi yaşınızla müqayisədə nə qədər formada olduğunuzu təxmin edin.
PERFORMANS
DAXİLİ GNSS
Daxili sensorlarımız yerinizi izləmək və məsafə və temp kimi dəqiq statistika təmin etmək üçün birdən çox peyk sisteminə qoşulur.
AYAQ BİLƏYİ ƏSASLI QAÇMA GÜCÜ
Səylərinizi idarə etmək və məşqlərinizi dəqiq tənzimləmək üçün cığıra və ya yola nə qədər güc sərf etdiyinizə baxın.
YARADILMIŞ İDMAN MƏŞQLƏRİ
Velosiped sürmə, açıq suda üzmə, güc məşqləri və daha çox daxil olmaqla 25-dən çox oturaq fəaliyyətdən faydalanın.
TREK YARIŞI
Dəqiq dövrə məsafələrini qeyd edin və məsafələrinizə metrlərlə baxın.
PACEPRO™ XÜSUSİYYƏTİ
Seçilmiş marşrut və ya məsafə üçün GPS əsaslı sürət təlimatı ilə yarış günü strategiyanızı planlaşdırın.
ƏLAQƏ
TƏHLÜKƏSİZLİK VƏ MONİTORİNQ
Saatınız bir hadisənin baş verdiyini aşkar edərsə, canlı yerinizi də daxil olmaqla bir mesaj göndərəcək. 3. Və ya özünüzü təhlükəsiz hiss etmirsinizsə, bunu əl ilə edə bilərsiniz.
GARMIN PAY™ TƏMASSIZ ÖDƏNİŞLƏR
İştirakçı provayderlərlə ödəniş xətlərindən və ya ictimai nəqliyyat sistemlərindən tez bir zamanda istifadə edin.
AĞILLI BİLDİRİŞLƏR
iPhone® və ya Android™ smartfonunuzla qoşulduqda saatınızda e-poçtlar, mesajlar və bildirişlər alın.
CANLI İZLƏMƏ
Dostlarınız və ailəniz real vaxt rejimində yerinizi izləyə və əvvəlcədən planlaşdırılmış kurslarınıza baxa bilərlər.
GARMIN ƏLAQƏ TƏTBİQİ
Sağlamlıq və fitnes məlumatlarınıza baxın, dostlarınızla əlaqə saxlayın və daha çox şey edin.
IQ™ MAĞAZASINA QOŞULUN
Qoşalaşmış saatınıza saat üzlərini, məlumat sahələrini və tətbiqləri əlavə edin.
- ¹ Fəaliyyətin izlənilməsinin dəqiqliyi.
- ² Bu tibbi cihaz deyil və hər hansı bir tibbi vəziyyətin diaqnozu və ya monitorinqi üçün nəzərdə tutulmayıb; bax: Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox bütün ölkələrdə mövcud deyil.
- ³ Uyğun smartfonunuzla qoşulduqda. Təhlükəsizlik və izləmə xüsusiyyəti tələbləri və məhdudiyyətləri üçün Garmin.com/safety saytına baxın.
- iPhone, Apple Inc. şirkətinin ABŞ-da və digər ölkələrdə qeydiyyatdan keçmiş ticarət nişanıdır. Android isə Google MMC şirkətinin ticarət nişanıdır. Mühəndislik təkmilləşdirmələri davam edir və şəkillərdə, videolarda və spesifikasiyalarda əks olunmaya bilər.
