Salam, mən Gökmen Binici. Mən peşəkar dağlıq ərazilərə eniş idmanı ilə məşğulam. Bu idman növünə ekstremal idman növlərinə olan marağım səbəbindən gəlmişəm. 10 ildir ki, bu idman növü ilə məşğulam. Həm ölkə daxilində, həm də beynəlxalq səviyyədə bir çox uğurlar qazanmışam.
AŞAĞI NƏDİR?
Türk dilində "təpədən enmə" mənasını verən eniş, iştirakçıların çətin ərazi şəraitinə (rampalar, ağac kökləri, qayalar və s.) baxmayaraq, mümkün qədər tez bir dağdan və ya istənilən yüksəklikdən endiyi bir idman növüdür. Bu idman növündə iştirak etmək üçün velosipedlər kanat yolu və ya yük maşını ilə dağın zirvəsinə daşınır və eniş oradan başlayır.
BU İDMANA BAŞLAYANLAR ÜÇÜN BİLMƏLİ OLANLAR ÜÇÜN ŞEYLƏR;
Digər velosiped fəaliyyətləri ilə müqayisədə qəza və qırılan hissələrin riski daha yüksəkdir, ona görə də deyə bilərik ki, bu, digər velosiped idman növlərindən bir az daha bahadır.
Qoruyucu vasitələrə ehtiyacınız var; bu çox vacibdir.
Sürətli templi və adrenalin vuran bir hərəkət olduğu üçün əla reflekslərə sahib olmaq çox vacibdir.
Qəza riski yüksəkdir. Velosipedçi bu idman növü ilə məşğul olmağa qərar verərkən bunu nəzərə almalıdır.
DÜŞÜŞDƏN YAXINLAŞARKƏN NƏLƏRƏ DİQQƏT ETMƏLİDİR;
Bu idman növündə istifadə olunan avadanlıqlar və idmançılar daim öz həddinə çatmaq üçün səy göstərirlər.
Buna görə də, hər sahədə risk çox yüksəkdir.
Velosipedinizə mütləq müntəzəm olaraq texniki xidmət göstərilməlidir (bunun peşəkarcasına edilməsi çox vacibdir).
Hər enişdən əvvəl və sonra velosipedinizin hissələrini yoxlamalısınız.
Təhlükəsizlik avadanlıqlarınız tam olmalıdır (dəbilqə, diz yastıqları, əlcəklər, lazım olduqda bədən və boyun qoruyucusu).
Reflekslərinizi inkişaf etdirmək üçün mütəmadi olaraq məşq etməlisiniz.
Türkiyədə bu idman növü üçün uyğun yerlər haradır?
Türkiyədə demək olar ki, bütün enişli ərazilərdə olmuşam. Bu, yalnız bir neçə yerdə mümkündür.
Türkiyədə enişli-yoxuşlu velosiped sürmənin tam təcrübəsini yaşaya biləcəyiniz treklər:
Uludağ Sarı Zona Cığırı
Erciyes velosiped parkı
İzmir Çatal Kaya Trail
Etiketlər: Eniş, eniş idmanı, eniş velosipedi nədir?
